Большой медицинский интернет-портал meddu.ru
English French German Italian Portuguese Russian Spanish
Ваша реклама
Ваша реклама
Витамин Е снижает ПМС
  • Написал: Gold_Ray |
  • 26 января 2011, 16:39

Витамин Е снижает ПМСБразильские ученые установили, что регулярный прием ненасыщенных жирных кислот с витамином Е существенно облегчает симптомы предменструального синдрома.

 

ПМС - это набор симптомов, связанных с лютеиновой фазой менструального цикла. Описано более 200 проявлений этого синдрома, самые распространенные из которых – это напряженность, подавленное настроение, эмоциональные перепады, раздражительность, расстройства сна, мигрень, высокая утомляемость и изменения полового влечения. В той или иной степени самочувствие перед критическими днями ухудшается примерно у 85% женщин; от 2% до 5% испытывают значительное ухудшение, даже временную нетрудоспособность.

 

Исследователи из университета Пернамбуко провели лечение ПМС у 120 женщин, 80 из которых получали капсулы, с 1 или 2 граммами очищенной смеси линолевой, олеиновой, линоленовой и других жирных кислот, а также витамин Е. Остальные 40 получали плацебо для слепого контроля.

 

В группе, получавшей жирные кислоты с витамином Е, тяжесть симптомов ПМС уменьшилась более чем на две трети. Сильных побочных эффектов обнаружено не было.

Комментарии к этой новости
поделиться с друзьями